Barre, kevät -25

Barre on tehokas koko kehoa harjoittava treeni, joka yhdistää klassisen baletin, kuntouttavan pilateksen ja kehoa huoltavan joogan piirteitä. Barressa käytetään apuna balettitankoa, eli barrea, josta nimikin pohjautuu. Aikaisempaa kokemusta lajista tai tanssista et tarvitse, näillä tunneilla opitaan barren ydinasioita ja perustekniikkaa, lihaskuntoharjoitteet keskiössä. Tunnilla on myös lattialla tehtäviä harjoitteita, joten oma matto mukaan.

Ilmoittaudu kurssille