Kesäkunnossa senioreille

Hiekanpään ulkoliikuntapaikalla toteutettavaa kuntojumppaa kiertoharjoittelun muodossa. Käytössä kehonpainon lisäksi ulkoliikuntapaikan välineistöä sekä muita pienvälineitä. Tunnilla saat sopivan monipuolisesti haastetta tasapainolle, koordinaatiolle ja lihasvoimalle. Tunti sopii niin aloittelijalle kuin aktiivisemmallekin liikkujalle. Rohkeasti mukaan liikkumaan mukavassa porukassa, kauniissa rantamaisemassa! Juomapullo ja säänmukainen varustus. Ensimmäinen kokoontuminen vanhan Urheilutalon (os.Opintie 4) edessä. Ei ohjausta ke 31.5.

Ilmoittaudu kurssille