KesäPilates

Kesän lyhyellä kurssilla syvennytään pilateksen maailmaan viiden kerran aikana. Monipuolisesti kehon eri osa-alueita kehittävä harjoittelumuoto on mukaansatempaava. Tunnilla ollaan eri alkuasennoissa alustalla ja seisten. Sopii aloittelijalle ja kokeneemmallekin pilatoijalle, eri tasot huomioidaan. Oma matto ja juomapullo mukaan. Kurssi toteutuu ulkona Hiekanpään ulkoilupuistossa, sateen sattuessa Veturitalleilla Opiston liikuntatiloissa. Ensimmäinen kokoontuminen vanhan urheilutalon (os.Opintie 4) edessä. Huom! ei opetusta ke 22.5.

Ilmoittaudu kurssille