Vapaa – ja virtaava liike

Tunnilla tehdään monipuolisia harjoituksia matolla sekä tilassa liikkuen. Harjoitusten keskiössä on vapaa liike, joka tapahtuu ilman koreografiaa, mutta hellästi ohjaten. Kehon impulssien annetaan kummuta sisältäpäin käyttäen apuna musiikkia, liikettä, rentoutusta ja hengitystä. Tunnin aikana saat rauhassa havainnoida kehon aistimuksia ja tuntemuksia ja liikkua vapaasti omalla tavallasi. Tunti soveltuu kaikille.

Ilmoittaudu kurssille