Voimaa ja tasapainoa, Abeli (torstai)

Monipuolista liikuntakykyä ylläpitävää ja kehittävää harjoittelua itsenäisesti liikkuville henkilöille. Tunti koostuu alkulämmittelystä, tasapainoharjoitteista, lihaskunto-osuudesta ja kehonhuollollisesta venyttelystä. Erityisliikunnan ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen vuoksi on vaikea osallistua yleisiin liikuntapalveluihin. Erityisliikunnan kurssit ovat maksullisia. Laskut toimitetaan asiakkaalle kauden lopuksi ensisijaisesti sähköpostiin. Opiston kausikorttia tai opintosetelialennusta ei voi käyttää erityisliikunnan kurssimaksuihin.

Ilmoittaudu kurssille