Kesän Porrastreenit

Jalat tikkiin Uhomäen portaissa! Tule mukaan hauskaan ja napakkaan porrastreeniin. Kuuden kerran aikana saat haastaa kestävyyttä, lihaskuntoa ja koordinaatiota. Porrastreeni on intervallityyppistä harjoittelua, jossa nimensä mukaisesti edetään portaissa. Tunnilla myös yllättäviä elementtejä – tule paikan päälle katsomaan mitä. Juomapullo ja säänmukainen varustus mukaan. Kokoontuminen ensimmäisen kerran Uhomäen päällä parkkipaikalla, josta kävellään yhdessä portaille. Opisto laskuttaa kurssimaksun. Saat sen omaan sähköpostiisi.

Ilmoittaudu kurssille