Erityisliikunta
SOVELTAVA LIIKUNTA (entinen erityisliikunta) 2026-2027
Soveltavan liikunnan kurssit on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi on vaikea osallistua yleisiin liikuntapalveluihin. Soveltavan liikunnan tavoitteena on terveyden ja toimintakyvyn vahvistaminen ja virkistyksen tuottaminen, sekä sosiaalisten suhteiden luominen ja liikunnan ilo.
Ohjaajat huomioivat osallistujien erilaiset toimintakyvyn muutokset suunnitellessaan liikuntakurssien sisältöjä. Muistathan tehdä liikkeet oman kuntosi ja toimintakykysi mukaan, vastuu liikuntakursseilla on sinulla itselläsi.
Vesijumppaa suositellaan erityisesti nivel- ja selkäoireisille. Uimataidottomuus ei ole este vesijumppaan osallistumiselle.
Liikuntakursseja on kantakaupungissa uimahallilla, Abelissa, Järjestötalolla, Seutuopiston liikuntasalissa Veturitalleilla, Kontiopuistossa liikuntahallilla ja osoitteessa Kuusitie 41 sekä kylillä. Kaudella 2026–2027 erityisliikunnan kursseja ohjaavat: Nina Aro-Vepsäläinen, Eila-Sinikka Niemeläinen, Sari Puumalainen, Riina Väkeväinen, Aija Lappi, Jaana Ruuskanen, Sari Härkönen ja Erkki Huupponen.
ILMOITTAUTUMINEN
Soveltavan liikunnan ryhmiin tulee ilmoittautua etukäteen.
Ilmoittautua voit 15.6.2026 alkaen.
Netissä: uusi.opistopalvelut.fi/pieksamaki
Puhelimitse: 040 183 6894/liikunnan suunnittelijaopettaja Sari Härkönen
tai Seutuopiston toimistoon 044 588 2211 tai 040 085 5800, seutuopisto@pieksamaki.fi
SOVELTAVAN LIIKUNNAN KURSSIEN HINNAT
Soveltavan liikunnan kurssit ovat maksullisia. Laskut toimitetaan asiakkaalle kauden lopussa ensisijaisesti sähköpostiin. Syys– ja kevätlukukausi laskutetaan erikseen. Postitse toimitettavan paperilaskun laskutuslisä + 5 euroa. Opiston kausikorttia tai opintosetelialennusta ei voi käyttää erityisliikunnan kurssimaksuihin.
Voimaa ja tasapainoa -kurssit kylillä : Kurssimaksu 16 € / syksy, 16 € / kevät
Soveltavan liikunnan kurssit, kaupunkialue, Virtasalmi ja Jäppilä :
Kurssimaksu 23 € / syksy, 23 € / kevät.
Soveltavan liikunnan vesijumpat
Kurssimaksu 33 € /syksy, 33 € kevät. Lisäksi maksetaan allasosaston käyntimaksu Uimahallille.
SENIORIKORTIT 65 vuotta täyttäneille.
Jos osallistut useammalle kuin yhdelle soveltavan liikunnan kurssille seniorikortti on edullisin maksutapa. Seniorikorttia voi käyttää vain soveltavan liikunnan kurssimaksuihin.
SENIORIKORTTI 33 €
Sisältää maks. kolme erilaista soveltavan liikunnan kurssia. Ei kuitenkaan vesijumppaa. Voimassa syys- tai kevätkauden.
SENIORIKORTTI 60 € (+ 8 € avainkortti)
Voimassa syys– tai kevätkauden. Ostetaan Uimahallin lipunmyynnistä. Sisältää maks. kolme soveltavan liikunnan kurssia, joista yksi voi olla vesijumppa ja rajattoman uimahallin allasosaston käytön.
SENIORIKORTTI 120 € (+ 8 € avainkortti)
Voimassa koko lukuvuoden. Ostetaan Uimahallin lipunmyynnistä. Sisältää maks. kolme soveltavan liikunnan kurssia, joista yksi voi olla vesijumppa ja rajattoman uimahallin allasosaston käytön.
ERITYISLIIKUNTAKORTTI 60 €/lukukausi (+ 8 € avainkortti)
Erityisliikuntakortti työikäisille (18-64 -vuotiaille) pieksämäkeläisille, joilla on pitkäaikaissairaus, vamma tai liikuntarajoite. Sisältö on sama kuin seniorikortti 60, maks. kolme soveltavan liikunnan kurssia, joista yksi voi olla vesijumppa ja rajaton uimahallin allasosaston käyttö. Myöntämisperusteeksi käy esimerkiksi EU:n vammaiskortti, tietty Kela-kortin sairaustunnus tai lääkärinlausunto – tarkemmat myöntämiskriteerit ja ohjeet kortin hakemiseen https://sport.pieksamaki.fi/liikuntapaikat/uimahalli/hinnasto/erityisliikuntakortti/ tai Riina Väkeväinen 040 7587 073.
Uimahallin lipunmyynti alkaa ma 17.8.26 klo 12:00. Lisätietoja
aukioloista https://sport.pieksamaki.fi/liikuntapaikat/uimahalli/aukioloajat/
Erityisliikunnan lukujärjestykseen pääset tästä